jak to kiedys

ja mialem takie obkjawy czasem jeszcze mam jak szybko wstane z luzka albo z rprzed telewizora...kiedys miewalem takze podczas treningu ale mialem wtedy niedobor zelaza...lekarz mi powiedzial ze jest to spowodowane tym ze tak syzbko uroslem pozdro

srednia polska dla mezczyzny to jest jak sie nie mysle 177 z kawałkiem najwyzsi w europie sa holendrzy bo srednia 185 :p kiedys widziłem jakies takie badania były

Zgadza się. Żeby jednak wiedzy co to znaczy czuć BCAA, czy nawet białko to trzeb spróbować to na prawdę wysokiej jakości. Kiedyś w to nie wierzyłem. Ale pewnego dnia spróbowałem np. kreatynę Power X Sport i już więcej innego mono nie kupię. To mono jest czuć i działa bardzo dobrze. To samo BCAA. Miałem z Hansy (ale tu akurat firma ponoć się [...]

[...] się do cyklu na PH (e-stane). Rozważam również opcję żeby przybić do tego dece, w ramach leczniczych. Myślałem o dawkach 100mg raz na tydzień. Tylko z tego co wiem, to bez teścia nawet te 100mg, ostro może przyblokować. Jeżeli chodzi o winstrol, to leci on po stawach, a jeżeli ktoś ma słabe jak ja, to trzeba konkretnie się zabezpieczyć.

[...] malo ale mnie kiedys jeden lekarz (nie sportowy)przekonal mnie do brania jednej tab.5mg dziennie 20dni, pozniej 20dni przerwy i znowu 20dni po 1tab i naprawde bylem w szoku jakie mialem efekty co prawda polaczylem sobie z kilkoma suplementami i niemoge ztwierdzic do konca co przynioslo mi dane efekty (oczywiscie ze wszystko po trochu) ale [...]

To będziesz miał wywaloną klate i bicka a reszta chuda jak zapałki, schylisz się kiedyś po łopatę i Ci kręgosłup walnie. Ciało trzeba budować równomiernie.

[...] + l-karnityna (nie wiem ile tabletek,prawdopodobnie 90) to cena 91 pln. Ja już kiedyś HMB brałem i z efektów byłem zadowolony, chodzi mi tylko o to, żeby dowiedzieć się co to za firma jest i czy opłaca się to kupić. Pozatym jeśli chodzi o suplementy to zdanie wiadomo, że są podzielone - jak wszędzie. Pozdrawiam Dzięki za wszystkie odpowiedzi.

marek.s pieprzysz farmazony za przeproszeniem! Kiedyś właśnie taki specjalista jak ty polecił mi takie ćwiczenia i przez ponad 3 tygodnie codziennie biegałem ok. godzinki. Pomijając to że w sumie to mało spaliłem fatu to jeszcze prawdopodobnie spaliłem przez to troche mięśni!

bimek...kiedys 666 napisał,że jak przygotowywał się do mistrzostw to postawił na najlepszy towar ...czyli na kreatyne Dimitri Sport Science:)))))) dostepne u Cybera:))))) jakoś nie moge uwierzyć,że to taki dobry towar...no ale może straszny ze mnie niedowiarek?:))))) Moderator Działu Suplementacja

[...] wchłania się tylko w paru procentach... czyli kilogramy tego proszku waliliśmy w kibel... ale nastały estry... i świat znowu stał się piękny i super przyswajalny... ciekawe jak długo... podejrzewam, że za niedługi czas powstanie nowy super-hiper-extra rodzaj kreatyny i okaże się że ester był nic nie wart bo wchłaniał się w kilku procentach... a [...]

[...] tu: Mam kolega dobrego ziomka ktoremu tłumacze ze dieta to podstawa ale on nie słucha i mowi ze on tylko cwiczy zeby sie dobrzee czuł i chce tylko złapac pare kio i nie wie jakiego gainera lub białko treca(musi byc trec bo on uwaza ze najlepsza) staz ma 3 lata. Koles miał kiedys tłuszczu bo zarł jak glupi teraz zpastował wiec jest w miare dobrze [...]

no ale grunt , że mu kiedyś tam stanie a Ty luka co robisz? założyłeś swój temat i dostałeś odpowiedzi przecież... jak byś był troszke mądrzejszy to byś poszukał i znalazł...

[...] to tydzień i odstawiłem bo nic się nie działo. Teraz uświadomiłem sobie, że to był FAKE i Bogu dzięki. Teraz masz dostęp do multum informacji, a Ty sięgając po sterydy zachowujesz się tak jakbyś wskoczył do wody nie umiąc pływać i pytać się ludzi na brzegu jak się pływa hehe. Nie lepiej ogarnąć podstawy a potem pójść poziom wyżej? Nie chce się?

[...] jest to bynajmniej kretka),oraz woda ---tego tematu na tym forum i na innych rowniez nikt nie porusza.tego iz z wyliczonej diety nie otrzymujemy tyle bialka ilena potrzeba a teraz sumujac wchlanialnosc i wode w miesie mozna latwo wyliczyc ze tego bialka naprawde nie ma tyle ile byc powinno.jak ktos sie nie zgadza to bardzo zapraszam do rozmowy:D

wlasnie sie dowiedzialem jak wyglada moj trening do przygotowywania sie do zawodow w marcu i kwietniu wtore szybkosc sroda silownia trening silowo szybkosciowy piatek tempowki na worku w sobote cos tam + trener rozwarza 2treningi w niedziele i do tego jeszcze bieganie w srode rano w sobote wieczorem i kiedys jeszcze wiec troche tego jest ja jako [...]

Jak będziesz dobrze wykonywać ćwiczenia to żadne zaciski ci potrzebne nie będą. Ja bym na twoim miejscu nie brał tych wkręcanych będzie cie to irytowało. Miałem kiedyś takie wkręcane przy hantlach i odkręcanie małych hantli było wkurzające a co dopiero całej długiej sztangi :)

Tez kiedys plywalem, nawet dluzej i juz wiekszy nie bedzie. Dopiero jak skaczylem plywac i zaczalem chodzic na silke to zaczalem rosnac. A co do jeog wygladu, typowy plywak Enzo

co to znaczy ze omka nie dziala? co za bzdury... kiedys sie bralo po 2 omki w tygodniu i ryj spuchniety jak u jordana na masie a teraz filozofia, ze strzaly zle zrobione, dywagacje nt. diety itd.

DUDEK, tak gainer to uzupelnienie diety, sam kiedys zastanawialem sie nad jego zakupem, ale po co? Nie na kazdego dziala tak, jakby sobie go zyczyl. Mam problemy z lapaniem wagi, ale przy modyfikacjach odzywiania wreszcie ruszyla i to samo polecam koledze. Ale jesli faktycznie chce gainera, to bralbym, albo Mutant Mass z PVL, ktory na ta chwile na [...]

Siema te muzyk z ciebie to jest koles super znawca hehe.Pamietam kiedys w jakims poscie pisales ze koksu nie dotkniesz bo koks biora frajerzy a tu prosze znawca sie znalaz.I wszystk owie co i jak trzeba brac hehe